A força da vulnerabilidade: o novo caminho para a liderança genuína.
Em tempos de transformação acelerada e ambientes corporativos cada vez mais complexos, uma nova habilidade tem ganhado força entre os
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A prática de escalada pode trazer atenção plena e foco no momento, que é a chave para o tratamento das habilidades.
O esporte é bastante adaptável, podendo ser realizado independentemente de idade, peso, condicionamento…
Sim, é muito seguro. O nosso trabalho é desenvolvido em ambiente outdoor localizados em São Paulo…
Estudos científicos mostraram que ficar mais tempo ao ar livre altera até mesmo a estrutura cerebral, aumentando a massa cinzenta…
Em tempos de transformação acelerada e ambientes corporativos cada vez mais complexos, uma nova habilidade tem ganhado força entre os
A escalada vem conquistando espaço no mundo corporativo como uma prática que transcende a simples atividade esportiva. Um estudo científico
O Brasil vive uma crise silenciosa, mas devastadora: o crescimento alarmante de afastamentos por transtornos mentais, como ansiedade e depressão.
A transformação no mercado de trabalho está mais acelerada do que nunca. De acordo com o relatório “Futuro dos Empregos
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A prática de escalada pode trazer atenção plena e foco no momento, que é a chave para o tratamento das habilidades.
Na escalada, o indivíduo é colocado num ambiente seguro, porém não menos estressante, pois é uma situação nova e vivida como uma ameaça, permitindo que sejam acessados emoções e sentimentos que dificilmente seriam vivenciados numa atividade convencional.
O esporte também está carregado de metáforas. A maneira como as pessoas abordam um problema de escalada é muito semelhante à maneira como as pessoas encaram a vida fora dela.
Para dar tratamento às emoções e sentimentos despertados na escalada e desenvolver as habilidades desejadas, utilizamos, em nossas ações, a terapia bioenergética, ou análise bioenergética, que consiste num tipo de psicoterapia corporal que combina técnicas de tratamento terapêutico, com estudo psicológico e o trabalho corporal ativo, uma vez que considera que a mente e o corpo funcionam como uma unidade única.
É um trabalho inovador na medida em que é da conjugação da atividade de escalada e de processo terapêutico que resulta o desenvolvimento da pessoa e de suas habilidades.
A escalada esportiva é um esporte que utiliza técnicas e movimentos, tem como objetivo escalar uma parede em uma montanha/falésia (outdoor) ou em um ginásio (indoor), até um ponto pré-estabelecido, praticado em grupo.
O esporte é bastante adaptável, podendo ser realizado independentemente de idade, peso, condicionamento ou limitação física, sendo, inclusive, a sua prática recomendável à pessoa com necessidades especiais.
Sim, é muito seguro.
O nosso trabalho é desenvolvido em ambiente outdoor em montanhas/falésias localizadas no interior do Estado de São Paulo.
Os participantes são equipados com equipamentos técnicos (cadeirinha, sapatilha, capacete, fitas, mosquetões, freio, corda etc.) certificados internacionalmente.
É montado sistemas de proteção top-rope em pontos fixados na parede de escalada da montanha/falésia, por onde passa a corda que é amarrada no participante, possibilitando o desenvolvimento da atividade com toda a segurança.
O trabalho é acompanhado do início ao fim por membro da equipe com certificação técnica em trabalho em altura e auto resgate.
Caso algum participante sofra qualquer intercorrência durante a escalda, o nosso profissional é habilitado tecnicamente a fazer todas as manobras necessárias para resgatar o participante com segurança.
Todo o procedimento é realizado seguindo rigorosamente os protocolos de segurança.
Estudos científicos mostraram que ficar mais tempo ao ar livre altera até mesmo a estrutura cerebral, aumentando a massa cinzenta. Além disso, pessoas que tiveram contato com a natureza mostraram em geral uma diminuição de 16% no cortisol (hormônio do estresse), 4% na frequência cardíaca e 2% na pressão arterial.
No campo da saúde mental, os efeitos positivos também envolvem uma melhora na qualidade do sono, no desenvolvimento cognitivo, na imunidade, nos problemas cardíacos e pulmonares, além de uma redução possibilidade de desenvolver doenças como obesidade e diabetes.
Sem prejuízo dos benefícios gerais associados à natureza, os participantes da escalada experimentam o fortalecimento de vínculos com os demais praticantes, permitindo a construção de laços de forte amizade, companheirismo e cooperatividade.
Vivenciaram também sentimento de autossuperação, visto que o participante sente que realizou algo que antes era considerado impossível, proporcionando-lhe um novo conhecimento dos seus limites e capacidades, dando-lhe uma sensação de completude.
Além disso, obtiveram insights e se sentirem com mais autoestima, disciplinados, completos, realizados, felizes e com disposição para a vida.
A escalda proporciona mais de que adrenalina, permite ao praticante insights sobre si mesmos e sobre o mundo em volta deles proporcionando-lhe autoconhecimento.