O Brasil vive uma crise silenciosa, mas devastadora: o crescimento alarmante de afastamentos por transtornos mentais, como ansiedade e depressão. Em 2024, o país registrou mais de 470 mil afastamentos por esses motivos — o maior índice dos últimos dez anos. Essa alta de 68% em relação ao ano anterior escancara um problema que afeta trabalhadores, empresas e a economia do país.
O que está por trás desse aumento alarmante?
De acordo com especialistas, essa crise de saúde mental tem causas multifatoriais. Entre os principais motivos estão:
- As cicatrizes emocionais da pandemia – o luto causado pelas mais de 700 mil mortes, aliado ao isolamento social e à incerteza financeira, impactou diretamente o emocional dos brasileiros. A pandemia trouxe uma sobrecarga emocional intensa que resultou em estresse crônico e crises de ansiedade prolongadas. Embora o período pandêmico tenha oficialmente terminado, seus impactos psicológicos continuam a refletir fortemente na saúde mental da população.
- Pressão no ambiente corporativo – a pandemia também levou ao fechamento de empresas, demissões e sobrecarga de trabalho para quem permaneceu empregado. Essa pressão continuou mesmo após a reabertura econômica. O ritmo acelerado e as cobranças excessivas são apontados como grandes catalisadores do esgotamento profissional e emocional.
- Ambientes de trabalho tóxicos e estressantes – fatores como assédio moral, metas inalcançáveis e falta de suporte emocional contribuem para que muitos profissionais atinjam o limite. Essa atmosfera desgastante leva ao adoecimento mental e à queda significativa no rendimento e na motivação.
- Desigualdade e sobrecarga feminina – as estatísticas mostram que as mulheres são as mais impactadas: 64% dos afastamentos por questões psicológicas envolvem profissionais do sexo feminino. Essa sobrecarga está relacionada à jornada dupla, à menor remuneração e à responsabilidade pelo cuidado familiar. Essa realidade gera uma carga emocional que contribui para o esgotamento mental.
O impacto econômico e social da crise mental
A crise de saúde mental não afeta apenas indivíduos, mas também tem reflexos preocupantes na economia. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), os afastamentos por ansiedade e depressão resultam na perda de 12 bilhões de dias úteis globalmente por ano, causando um prejuízo de US$ 1 trilhão anualmente.
No Brasil, esses afastamentos custaram aproximadamente R$ 3 bilhões em 2024. Profissionais que se afastam por transtornos mentais recebem, em média, R$ 1,9 mil por mês durante o período de incapacidade, que costuma durar até três meses.
A resposta do governo e a nova NR-1
Como resposta a essa crise, o governo brasileiro anunciou a atualização da Norma Regulamentadora Nº 1 (NR-1). Agora, as empresas passam a ser fiscalizadas e podem ser multadas se forem identificados fatores de risco psicossocial, como:
- Metas excessivas;
- Jornadas extensas;
- Assédio moral;
- Falta de suporte e autonomia;
- Conflitos interpessoais;
- Condições precárias de trabalho.
Empresas que não implementarem medidas preventivas ou corretivas poderão sofrer penalizações financeiras e serem obrigadas a reorganizar suas estruturas de trabalho.
Como prevenir e proteger sua equipe?
A boa notícia é que é possível reverter esse cenário investindo no desenvolvimento emocional e no fortalecimento de habilidades essenciais para lidar com pressão e adversidades.
No Team Building Escalando Habilidades, utilizamos princípios da neurociência, psicologia bioenergética e segurança para ajudar equipes e líderes a desenvolverem competências que minimizam os impactos da ansiedade e do estresse.
Como nosso treinamento pode ajudar:
- Neurociência: Trabalhamos a capacidade de regular emoções e desenvolver o controle emocional frente a situações desafiadoras.
- Psicologia Bioenergética: Ensinamos como liberar tensões acumuladas e desenvolver autoconhecimento para gerenciar momentos de pressão.
- Segurança: Promovemos a confiança e a cooperação entre os participantes, fortalecendo o trabalho em equipe e o sentimento de apoio entre colegas.
Nosso treinamento é vivencial, realizado ao ar livre e em contato com a natureza, promovendo um ambiente de aprendizado leve e transformador. Essa abordagem permite que os participantes desenvolvam habilidades emocionais e comportamentais essenciais para enfrentar os desafios do mercado de trabalho atual.
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